Oamenii, din comuna primitiva si pana acum 50-60 de ani, duceau o viata foarte activa. Astfel , sportul nu era o necesitate ci mai mult o modalitate de recreere .Societatea insa a ‘evoluat’ , nevoile noastre si-au gasit o alta modalitate de a fi satisfacute, mai rapid , mai sigur si cu mai putin efort , prin crearea masinariilor de toate tipurile . Astfel , omul si-a concentrat atentia spre alte activitati in care prezenta sa era inca necesara , dar in acelasi timp nu presupunea acelasi cuantum de munca ca odata. Si asa a aparut sedentarismul .
Treptat insa , lumea a observat ca lipsa activitatii fizice ii aduce mai multe neajunsuri decat se astepta . Astfel, revistele au inceput sa recomande femeilor , pe langa o dieta echilibrata, mult sport ,iar barbatilor, sa treaca mai des pe la sala pentru a scapa de kilogramele in plus . Sportul ajunsese din nou in centrul atentiei publice ca si conditie esentiala pentru o viata sanatoasa si pentru asigurarea longevitatii.
Vrem sau nu sa recunoastem, vechiul precept roman “Mens sana in corpore sano” isi gaseste aplicatia pana in ziua de astazi , iar modul nostru de viata ne obliga sa adoptam o activitate fizica pentru a ne pastra sanatosi atat fizic cat si mental .
